La osteocondrosis se entiende como una enfermedad degenerativa de las capas cartilaginosas intervertebrales. Hoy este problema ha adquirido una escala global.
Solo en Europa, alrededor del 60% de los adultos padecen osteocondrosis cervical. Los médicos asocian este hecho con la naturaleza estática de las personas, su escasa movilidad y un tipo de trabajo sedentario.
Si no hace mucho tiempo, esta enfermedad se desarrolló alrededor de los cincuenta años, ahora es imposible no darse cuenta de que la enfermedad se ha rejuvenecido significativamente: el umbral de edad promedio aquí se ha reducido a 24 años.
Pero cada vez con más frecuencia, los jóvenes de 18 años vienen a los hospitales con este problema. Hablando de osteocondrosis de la columna cervical, los síntomas y el tratamiento no se pueden ignorar, porque estas preguntas son de interés para muchos.
¿Cómo se desarrolla la osteocondrosis de la columna cervical: causas y primeros signos?
Todo el mundo sabe que la columna vertebral está formada por vértebras óseas, entre las cuales hay "cojines" cartilaginosos: discos intervertebrales. Debido al flujo sanguíneo deficiente y la nutrición de mala calidad, el tejido del cartílago no recibe un complejo de nutrientes aquí. Esto conduce a un cambio en la estructura del cartílago, su deformación y contracción. Pierden gradualmente su elasticidad anterior, se vuelven menos duraderos.
Dado que las capas intervertebrales que absorben los impactos se secan, las vértebras se presionan entre sí. Como resultado, las terminaciones nerviosas y las líneas sanguíneas se comprimen, lo que causa dolor y entumecimiento en los músculos, migrañas y una serie de otros síntomas. Con el tiempo, el tejido cartilaginoso se destruye, se convierte en tejido fibroso. Gradualmente, los vasos adyacentes, las fibras nerviosas y las estructuras óseas se involucran en este proceso patológico.
Los principales factores en el desarrollo de la osteocondrosis cervical.
La razón principal para el desarrollo de patologías osteocondróticas se considera cambios degenerativos-distróficos. Hay varios factores que contribuyen a esto. Considere las principales razones de la aparición de osteocondrosis de la columna cervical:
- Predisposición congénita.
- Envejecimiento del cuerpo.
- Alteraciones en los procesos metabólicos.
- Sobrepeso, obesidad.
- Errores en la dieta: falta de compuestos minerales y falta sistemática de líquidos.
- Lesión traumática.
- Músculos esqueléticos debilitados, mala postura, pies planos.
- Inactividad física, trabajo sedentario.
- Sobrecarga física, las especificidades de la profesión, cuando hay que trabajar en una posición incómoda, hacen esfuerzos musculares espasmódicos.
- El final de una carrera deportiva y la terminación / reducción relacionada de cargas de energía.
- Estrés psicoemocional.
- Adicción a la nicotina.
- La aparición de estructuras tumorales.
Cabe señalar que las causas de los cambios condróticos patológicos en la columna cervical no se han estudiado lo suficiente hasta la fecha. Pero se sabe con certeza que una estancia prolongada en una posición de pie o sentada sin mucho movimiento, una cama demasiado blanda, músculos desentrenados de la espalda y la cintura de las extremidades superiores y una nutrición inadecuada crean una combinación ideal para el desarrollo de la osteocondrosis cervical.
Desarrollo de la enfermedad
La osteocondrosis no aparece de repente. Se desarrolla gradualmente durante un tiempo bastante largo, desde varios años hasta décadas. Los cambios distróficos iniciales en las capas vertebrales no se manifiestan de ninguna manera. Solo se pueden detectar por casualidad en una radiografía o durante una tomografía computarizada.
En la siguiente etapa del desarrollo de la enfermedad, se observa una disminución en el grosor de la capa de cartílago. Aparecen grietas microscópicas en el cartílago intervertebral. Puede aparecer entumecimiento de ciertas áreas de los músculos. Con el tiempo, se desarrolla una protuberancia, son posibles las hernias. El paciente sufre de dolores de cabeza y dolores musculares.
En la última etapa de la progresión de la enfermedad, el tejido óseo crece patológicamente, las terminaciones nerviosas se dañan y se desarrolla el síndrome de dolor crónico. Debido a la osteocondrosis cervical, puede haber una curvatura de la columna superior, ciática, estenosis (estrechamiento de la luz del canal espinal).
Osteocondrosis de la columna cervical: síntomas y tratamiento.
Examinamos los primeros signos de osteocondrosis, ahora hablemos directamente sobre los síntomas de la osteocondrosis cervical.
Síntomas
Para la osteocondrosis cervical, los siguientes síntomas son característicos:
- Entumecimiento y espasmo de los músculos del cuello, hombros y parte superior de la espalda.
- Sensaciones de tirones, dolor en la región dorsal y cervical.
- Se pueden dar sensaciones dolorosas a las manos.
- Dolores de cabeza, especialmente en la región occipital, migrañas.
- Mareos, acúfenos, alteraciones visuales (desenfoque, aparición de "moscas" y manchas de color).
- Entumecimiento regular en los dedos de los pies de las extremidades superiores.
- Rigidez en los movimientos de la cabeza, limitación del giro e inclinación, todo acompañado de dolor y sensación de tirón.
- Dolor a la palpación de la zona vertebral.
- Tendencia a aumentar la presión arterial.
Debido a la debilidad muscular, puede haber una coordinación de movimientos alterada. En presencia de problemas cardíacos, pueden agravarse debido a un espasmo de la arteria vertebral. El dolor puede extenderse al esternón y al espacio retroesternal.
Como puede ver, los síntomas son variados. Esto lleva al hecho de que las personas, al identificar ciertas desviaciones en sí mismas, buscan ayuda del especialista equivocado (cardiólogo, ortopedista, traumatólogo). Esto complica el diagnóstico y la detección oportuna de la osteocondrosis cervical.
¿A qué médico debo contactar si tengo osteocondrosis?
Si aparece un complejo de los síntomas descritos de osteocondrosis, debe buscar ayuda médica de inmediato. Necesita obtener una cita con un terapeuta o neurólogo. Después de la aclaración inicial del cuadro clínico como resultado de la encuesta, el examen del paciente y la palpación del área afectada, el médico dará una referencia para las pruebas y prescribirá un examen adicional.
Es posible que deba pasar por:
- Radiografía.
- Tomografía computarizada.
- Resonancia magnética.
- Electromiografía.
La radiografía ayudará a determinar la ubicación de las lesiones y el grado de negligencia de la enfermedad. El examen tomográfico ayudará a evaluar el estado de los tejidos adyacentes y la miografía: la conductividad de las fibras musculares y su inervación. Todo esto permitirá diagnosticar correctamente y delinear un régimen de tratamiento eficaz. El proceso será largo y requerirá paciencia y trabajo en uno mismo.
No será posible restaurar completamente las estructuras cartilaginosas, pero mejorar significativamente la calidad de vida y deshacerse del dolor crónico es una tarea completamente factible. Tendrá que volver a los exámenes más de una vez.
Después de todo, será necesario controlar el curso de la enfermedad, ajustar el programa de tratamiento, predecir posibles complicaciones o mejoras. Por lo tanto, incluso si el dolor ha remitido, esta no es una razón para negarse a realizar repetidas medidas de diagnóstico.
¿Cómo lidiar con la osteocondrosis del cuello?
Para que la enfermedad se libere, se debe utilizar una amplia gama de métodos diferentes. En la mayoría de los casos, el tratamiento activo dura varios meses. Pero aquí mucho depende del entusiasmo, la conciencia y la fuerza de voluntad del paciente. En algunos casos, se requiere cirugía. Al comenzar el tratamiento, debe cumplir con los siguientes principios.
- Los consejos médicos deben seguirse inquebrantablemente. Todos los cambios en la condición y las reacciones adversas deben informarse al médico tratante.
- Debe aprender a dosificar la carga, evitar la actividad muscular excesiva y el sobreesfuerzo muscular de la columna cervical.
- Es necesario renunciar a la sobrecarga deportiva y, si es necesario, cambiar de trabajo.
- Los ejercicios de fisioterapia son un requisito previo. Deben realizarse de forma sistemática y preferentemente diaria. La gimnasia especial para el cuello debe seleccionarse individualmente, teniendo en cuenta las capacidades del paciente y el grado de negligencia de la enfermedad. Se realiza una serie de ejercicios bajo la guía de un instructor.
- El uso de antiinflamatorios y analgésicos debe justificarse y dosificarse estrictamente. Todos los medicamentos, especialmente los hormonales, son recetados por un médico.
- Es importante mantener una posición corporal anatómicamente correcta. Incluso en un sueño. Por tanto, el colchón debe ser suficientemente firme. Con una almohada ortopédica, se determinan mediante el método de ajuste directo.
- Si es necesario, debe sentarse regularmente durante un tiempo prolongado, con un intervalo de un par de horas, realizar un breve calentamiento para el cuello. Es recomendable levantarse a la misma hora, aunque también se permite la posición sentada.
¿Por qué necesitas calentar?
Este sencillo método te permitirá:
- restaurar el flujo sanguíneo normal;
- estirar los músculos rígidos;
- deshacerse de las sensaciones de entumecimiento, hormigueo y tirones;
- aliviar la tensión muscular;
- prevenir espasmos musculares y grupos musculares;
- Evite sobrecargar la columna cervical.
Todos los ejercicios son lo más sencillos posibles. Son familiares para todos desde la infancia y no toman mucho tiempo. Bastarán unos minutos. Se pueden realizar tanto en casa como en el lugar de trabajo. ¿Le avergüenzan las opiniones de los empleados sin tacto?
Retírese en las escaleras o en un inodoro. Incluso es posible que pueda realizar ejercicios de transporte discretamente, evitando atenciones innecesarias. Todos los ejercicios deben realizarse con la espalda recta. Se recomienda expandir los hombros y sobresalir un poco el pecho. Haga los giros máximos permitidos con la cabeza hacia los lados.
Actúa con cuidado y sin fanatismo para no dañar la columna vertebral debilitada. Después de eso, varias veces baje alternativamente la cabeza hacia uno u otro hombro. Ahora puede realizar varios movimientos de rotación: 10-15 en cada dirección.
Otro buen ejercicio. Estire la columna lo más que pueda, como si estuviera suspendido por la coronilla. Ahora incline lentamente la cabeza hacia adelante, tratando de presionar el borde de la barbilla contra el pecho. Entonces necesitas realizar lenta y cuidadosamente la acción opuesta. En presencia de algún daño, ¡no puede inclinar la cabeza hacia atrás! Consulte a su médico.
No importa el orden en que se realicen los ejercicios. El conjunto de acciones y el número de repeticiones se seleccionan individualmente. Mientras estira su cuello, no se olvide del pecho. Están estrechamente relacionados. Se recomienda intentar juntar los omóplatos de vez en cuando. Es posible que escuche un crujido.
No tenga miedo, estas son las vértebras en su lugar. Después de eso, generalmente se siente alivio. Para aliviar la tensión en el músculo trapecio, debe levantar los hombros tanto como sea posible y luego bajarlos con fuerza lo más bajo posible. Las acciones se realizan varias veces. Luego mueva los hombros y agite las manos.
Medicamento
Para la osteocondrosis cervical, se utilizan varios tipos de medicamentos. Estos medicamentos se utilizan durante los períodos de exacerbación de la enfermedad. Están diseñados para resolver una serie de tareas:
- eliminación del dolor;
- combatir la inflamación;
- Fortalecimiento de los procesos metabólicos en los tejidos afectados.
Además, se usan medicamentos, incluidas preparaciones hormonales y vitamínicas, que estimulan la restauración del tejido del cartílago.
Otros métodos para lidiar con el dolor.
Además de la terapia de ejercicio y los medicamentos, los siguientes métodos de acción se incluyen en el complejo de medidas para eliminar las manifestaciones de osteocondrosis de la zona cervical.
- Aumento de los espacios intervertebrales debido al estiramiento de la columna vertebral. Para ello, se aplica una carga dosificada. El impacto se lleva a cabo de diferentes formas, incluido el uso de tablas especiales. Esta medida le permite devolver la columna a su longitud anterior, darle la forma correcta y liberar los nervios pellizcados. Algunos pacientes, desesperados por encontrar una forma eficaz de deshacerse del dolor crónico, recurren a los implantes óseos. Aquí se ataca la columna vertebral. Este método puede ayudar, siempre que se trate de un profesional con formación médica.
- El masaje también da buenos resultados. Este procedimiento ayuda a dispersar la sangre, mejorar la nutrición y el intercambio de gases del tejido del cartílago, aliviar la tensión y las pinzas musculares y aliviar el dolor. Si es posible, también debe recurrir al automasaje. Pero debe actuar de manera competente, habiendo pasado las instrucciones adecuadas. Puede masajear su cuello, hombros, cuero cabelludo, brazos y el área del cuello por su cuenta. Se usa frotar, amasar, una ligera presión. El masaje de acupresión es eficaz cuando el impacto se produce en los puntos activos del cuerpo. Pero esto requiere un conocimiento especial y una experiencia considerable. Por lo tanto, solo se debe consultar a un quiropráctico profesional.
- La fisioterapia implica el uso de varios medios: campo magnético, láser, ultrasonido, corriente de baja frecuencia. Aquí se utilizan a menudo medicamentos. Este método de introducción tiene un efecto local, mejora su eficacia y evita una serie de efectos secundarios. Los procedimientos físicos ayudan a combatir el dolor, la inflamación, acelerar la rehabilitación postraumática y posoperatoria.
- La acupuntura, como la terapia manual, mejora o inhibe varios procesos en el cuerpo actuando sobre los llamados puntos biológicamente activos del cuerpo. La reflexología le permite corregir el metabolismo, aumentar el flujo sanguíneo y aliviar el dolor. Pero a pesar de su efectividad, este método no es adecuado para todos, porque implica el uso de agujas, que algunos pacientes no aceptan categóricamente.
La mayor eficiencia de estas medidas se logra cuando se utilizan en un solo complejo bajo supervisión médica. En gran medida, el éxito de la terapia depende del compromiso y el deseo del paciente de hacer frente a la osteocondrosis.