La osteocondrosis es una lesión degenerativa de los discos intervertebrales y los tejidos articulares. En medicina, este término se suele utilizar para referirse a un complejo de procesos que ocurren específicamente en los discos intervertebrales. Los cambios en los propios cuerpos vertebrales son un mecanismo adaptativo. Esto también puede incluir limitación de movilidad. Lo cual se nota con la edad.
La osteocondrosis puede ser cervical, torácica y lumbar. Las personas mayores padecen esta enfermedad con mayor frecuencia. Pero hoy en día esta enfermedad afecta con mayor frecuencia a los jóvenes. Esto se debe al sedentarismo y a los malos hábitos: escuela, ordenador, coche, exceso de peso, tabaquismo, alcohol, etc. Los niños modernos prefieren el ordenador a jugar al aire libre. En este sentido, músculos insuficientemente desarrollados, mala "nutrición" de los discos intervertebrales y tejidos circundantes. Esto también incluye los productos alimenticios modernos: dulces, alimentos carbonatados, diversas comidas rápidas, estrés, neurosis, etc. Según las estadísticas, la osteocondrosis afecta aproximadamente al 80% de la población activa en todo el mundo.
¿Qué es la osteocondrosis?
La osteocondrosis es un cambio en los discos intervertebrales y las vértebras. Como resultado, los discos pierden su elasticidad, forma, porcentaje de humedad y con el tiempo pierden su función: asegurar la movilidad de la columna vertebral, amortiguar los impactos al levantar objetos pesados u otras cargas. Se altera la relación normal entre los discos y las vértebras. La columna se reduce en longitud, la estabilidad se ve afectada y son posibles espasmos de ciertos grupos de músculos. Aunque esto último en ocasiones actúa más como causa que como efecto. En casos avanzados, se produce compresión de las terminaciones nerviosas. De ahí el dolor.
Me gustaría seguir diciendo que hoy en día no existe una respuesta definitiva sobre las causas de la osteocondrosis. Se cree que esto está influenciado por una gran cantidad de factores, que se analizarán más adelante. Si no se siguen las recomendaciones del médico, la osteocondrosis puede provocar protuberancias (abultamiento de parte del disco), así como hernia (abultamiento de parte del disco con rotura del anillo fibroso). En este último caso, el contenido del disco ingresa al canal espinal. Posteriormente, el cuerpo intenta adaptarse a los cambios y el tejido óseo comienza a crecer para limitar la movilidad de las zonas afectadas. Una persona no puede doblarse ni doblarse como antes.
Causas de la osteocondrosis.
Hay muchas razones para el desarrollo de la osteocondrosis:
- Estilo de vida sedentario;
- Postura incorrecta (cifosis, escoliosis, etc.);
- Dieta desequilibrada;
- Estrés constante y neurosis;
- Infecciones, virus y enfermedades pasadas;
- Trastornos metabólicos;
- Infección oculta;
- Sobrepeso;
- Carga constante. Esto incluye también las profesiones sedentarias;
- Usar zapatos incómodos o de mala calidad;
- Estructura muscular débil;
- Mala inmunidad;
- Cambios hormonales o uso de terapia de reemplazo;
- Efectos secundarios de algunas drogas;
- Lesiones;
- Falta de vitaminas y microelementos;
- Herencia;
- Usar almohadas y colchones incómodos;
- Malos hábitos (tabaquismo, alcohol, drogadicción);
- Deportes profesionales o extremos.
Síntomas de la osteocondrosis.
Los síntomas dependen de la ubicación y la etapa de la enfermedad:
- Osteocondrosis cervical: dolor en el cuello, cabeza, brazos, chirridos en los oídos, rigidez de movimientos, entumecimiento de los dedos, moscas volantes en los oídos u otros artefactos. Cuando se comprime la arteria aparece dolor de cabeza punzante, mareos, deterioro de la audición, visión, etc. Posible depresión o estados similares, somnolencia, pérdida de fuerzas;
- Osteocondrosis torácica: dolor en el pecho, en la espalda entre los omóplatos, malestar, posible dolor en el corazón u otros órganos, dificultad para respirar;
- Osteocondrosis lumbar: dolor en la zona lumbar, que puede ser agudo o doloroso, malestar en la zona lumbar, entumecimiento de las piernas, hormigueo, pérdida de sensibilidad, trastornos de los órganos internos de la pelvis.
Durante los períodos de remisión, el dolor agudo cede, pero persiste el dolor o la incomodidad persistentes. Se vuelve más pronunciado después del ejercicio, levantar objetos pesados o estrés severo. Dependiendo de la localización y estadio, así como de otras enfermedades concomitantes, los síntomas pueden variar. Por tanto, es importante someterse a un examen exhaustivo. El dolor lumbar puede ser causado por enfermedades de los sistemas reproductivo y urinario.
Osteocondrosis y sistema nervioso.
La osteocondrosis de la columna cervical puede provocar la compresión de las raíces nerviosas y los vasos sanguíneos. Esto afecta no sólo al bienestar, sino también a la memoria, la visión, la audición, el sistema nervioso central y el funcionamiento de los órganos internos.
Los principales síntomas de un trastorno del sistema nervioso:
- Dormir mal;
- Irritabilidad;
- Náuseas, vómitos;
- escalofríos o fiebre;
- Pérdida de fuerza;
- Pereza;
- Cambios en la presión arterial;
- Dolor de cabeza.
Vale la pena señalar que tales síntomas pueden ser una manifestación de neurosis o depresión. En este caso, es imperativo contactar no solo a un neurólogo, sino también a un psicoterapeuta.
Diagnóstico
Para diagnosticar y hacer un diagnóstico preciso, es necesario someterse a un examen por parte de un neurólogo y un osteópata. En función de su historial médico, se le prescribirá un examen: pruebas, resonancia magnética o radiografía. Una vez recibidos los resultados, se prescribirá el tratamiento adecuado.
Es necesario comprender que el tratamiento es muy lento y requiere que el paciente siga una gran cantidad de reglas. Todo lo que hiciste anteriormente condujo al desarrollo de la enfermedad: malos hábitos, reacción al estrés, actividad, trabajo, nutrición, actividad física, etc.
Tratamiento de la osteocondrosis
Dependiendo de la etapa de la enfermedad, el dolor se alivia primero usando:
- Relajantes musculares;
- Analgésicos;
- Condroprotectores (según los síntomas);
- Vitaminas;
- Vasodilatadores;
- Medicamentos para normalizar los procesos metabólicos.
Posteriormente se prescribe fisioterapia para fortalecer el corsé muscular; Se recomienda dieta, rutina diaria, colchón y almohada. Gracias a la terapia con ejercicios, también mejora el suministro de sangre y la nutrición de los tejidos. En algunos casos, están indicadas prácticas respiratorias que tienen un efecto positivo no solo sobre los músculos espasmódicos, sino también sobre el sistema nervioso central en su conjunto. Dado que la osteocondrosis puede ser causada por estrés prolongado, depresión o neurosis. Además, se recomienda consultar a un psicoterapeuta para resolver conflictos internos.
Métodos auxiliares
- Masaje;
- Terapia manual;
- Fisioterapia (electroforesis);
- Tracción (no apta para todos y no siempre);
- Reflexología.
Prevención y pronóstico
Es importante entender que todo lo que hiciste antes te llevó a la enfermedad. Es necesario cambiar lenta y gradualmente su estilo de vida hacia la salud: comer bien, hacer terapia de ejercicios, moverse más (caminar es natural desde un punto de vista fisiológico), relajarse en la naturaleza, evitar o aprender a lidiar con el estrés (psicoterapeuta o prácticas meditativas), reducir el exceso de peso, controlar su postura. Si es posible, cambie de lugar de trabajo o tipo de actividad, elimine los alimentos nocivos: comida rápida, carnes ahumadas, conservas, bebidas carbonatadas, alcohol, tabaquismo, café fuerte, alimentos grasos, etc. Preste atención a frutas, verduras, hierbas.
Trate su salud adecuadamente; por regla general, es un recurso no renovable. Lenta y gradualmente la enfermedad puede detenerse o eliminarse por completo.